控糖护足行，预防糖尿病足为先

糖尿病足是糖尿病严重的并发症之一，其破坏下肢皮肤及其深层组织，甚至导致感染与动脉闭塞，严重时可引发肌肉和骨组织的坏死。其致残率与致死率均极高，因此早期预防对糖尿病患者至关重要。在联合国糖尿病日之际，让我们跟随北京市隆福医院骨科副主任医师杨黎黎一同了解如何有效预防糖尿病足的发生。

一、控糖为根本

控制血糖是治疗和预防糖尿病足的核心。患者需严格遵循医生的控糖方案，无论是服药还是注射胰岛素，都要确保血糖得以稳定。每天定时检测血糖波动情况，一旦发现波动幅度增大，应及时就医调整方案。若家族中有糖尿病史的人群，更应重视饮食与生活的规律，并定期进行血糖检查。

二、至关重要

吸烟对糖尿病足的影响不容忽视。临床观察发现，吸烟的糖尿病足患者往往病情更为严重，预后较差，截肢率也较高。吸烟会导致血管痉挛、细胞受损，加剧并加速血管硬化，使患处缺乏足够的血液供应，严重时甚至危及生命。是预防糖尿病足的重要措施之一。

三、护足不可忽视

日常洗脚时，水温宜控制在40℃以下，以保持皮肤滋润，避免干燥。穿着宽松舒适的鞋子，冬季要注意保暖，夏季则要防止擦伤。避免修脚、剪趾甲等行为造成的足部皮肤破损。一些糖尿病足患者在足部出现皮肤破损时未加重视，导致处理不当或治疗不规范，从而使溃烂范围扩大，甚至不得不进行截肢。保护足部、预防破损是每位糖尿病患者都应重视的问题。