不良生活习惯引发不孕不育风险探究

对于当代男女来说，不良的生活习惯可能会导致不孕不育的问题。相信很多人对此并不清楚，下面将为大家搜集整理相关信息，希望女性朋友可以在日常生活中注意避免，以免受到不孕症的困扰。

1. 频繁使用手机

手机通话时会发出高频电磁波，若微波辐射超过国家标准，就可能对人体健康造成危害。约40%的微波会被人体深层吸收，导致器官发热，而人体自身往往无法感知。除了对神经、血液、免疫系统及眼睛等造成损伤外，生殖系统也往往受到波及，如数量减少、活力下降等。

建议育龄男子在使用手机时要注意自我保护，尽量使用普通电话而非手机，减少微波对人体的辐射次数和时间。如果必须使用手机，也应尽量缩短通话时间。合理安排饮食，多摄入富含优质蛋白、磷脂以及B族维生素的食品，以增强抗辐射能力，保护生殖器官的功能。

2. 盲目吸入过多氧气

近年来，吸氧作为一种新的保健手段在一些城市流行开来。对于某些健康状况不佳的人而言，这可能是好消息。但对于健康人特别是育龄男子来说，过度吸氧可能会给生殖功能带来不良影响。吸入超过生理需要的氧气，会在体内与其他物质结合生成自由基，破坏正常生物膜，干扰酶的活性，影响及精细胞的代谢。

3. 烛光晚餐

在烛光下进餐，情调虽好，但可能会对身体造成危害。蜡烛特别是带香味的蜡烛会释放出铅、汞等有害微粒。育龄男子吸入这些微粒，它们可能会侵入生殖系统造成不良影响。铅可以直接作用于，妨碍雄激素的合成以及的生成。汞则会损害性功能，导致减退或勃起不坚等问题。

4. 高温桑拿

桑拿浴可以消除疲劳、祛病健身，但专家提醒，高温桑拿可能是部分青年不育症的元凶。对温度的要求比较严格，必须在恒温条件下才能正常发育。桑拿浴房内的温度远高于这个标准，不利于生长或可能导致死亡。建议男性偶尔体验桑拿浴即可，不宜经常光顾。

5. 使用一次性尿布

一次性尿布可能对男性儿童的发育产生消极影响。德国学者指出，这是因为塑料内衬的尿布使热量在周围聚集。使用时，阴囊表面温度会明显升高，最高情况下比体温高1度，年龄越小的婴儿阴囊温度越高。家长在使用一次性尿布时需谨慎。

6. 常穿紧身裤

许多男青年喜欢穿紧身裤，但紧身裤会导致阴囊和紧绷，使局部散热减少，导致温度升高，影响产生。紧身裤还会限制阴囊部位的血液循环，尤其是妨碍静脉血液回流，给生成带来阻力。建议男性在日常生活中避免长时间穿着紧身裤。