备孕攻略：避开四大不利因素，助你孕育健康宝宝！

想要孕育健康的宝宝，首先要确保生活中的细节不会影响到宝宝的健康。备孕期间，有许多需要注意的事项，其中四大关键点尤其需要避开。今天我们就来一起了解一下，备孕期间需要避开哪些雷区。

一、避开药物影响

女性在备孕期间需要注意避免药物的影响。一些长期服用的药物可能会对生殖细胞产生影响，导致胎儿畸形。卵子从初期卵细胞发育到成熟卵子需要大约14天的时间，这期间很容易受到药物的影响。如果备孕期间需要服用药物，一定要咨询医生的建议，确保药物不会对宝宝的健康造成影响。

二、避免身体疲劳

身体疲劳也是备孕期间需要避免的一个问题。新婚、旅游、长时间的工作压力等都可能导致生活不规律、心情紧张，影响和卵子的质量。如果女性在早产、流产后子宫内膜受到损伤，应该避免立即受孕，应该让身体得到充分的休息和恢复。

三、远离烟酒

烟酒是备孕期间的禁忌。和酒精都会对卵子产生不良影响，增加早产和不孕的风险。即使只有一方抽烟或喝酒，也会对胎儿的健康造成影响。如果夫妻双方都长期接触烟酒，甚至可能在宝宝出生后会出现体重不足、发育迟缓、智力低下等问题。备孕期间应该远离烟酒，为宝宝的健康保驾护航。

四、坚决拒绝毒品

毒品对胎儿的致畸作用十分明显，会造成宝宝智力低下、流产、早产等严重后果。备孕期间应该坚决拒绝毒品，保护好自己和宝宝的健康。

温馨提示：

备孕期间，夫妻双方都应该进行一次全面的孕前检查。如果有长期服药的经历，应该先停药一段时间后再受孕，以免药物对宝宝的健康造成影响。保持健康的生活方式，合理饮食、适当运动、保持良好的心态，都有助于提高怀孕的成功率，为宝宝的健康打下坚实的基础。