宝妈须知：避免不当行为，守护宝宝健康成长

新妈妈们需警惕不良育儿行为，为宝宝的成长护航！

每位父母都盼望自己的宝贝能健康成长，倍感可爱与聪明。在日常育儿过程中，难免有些小误区，或许我们的无心之举，竟在不知不觉中影响了宝宝的发育。

一、切勿固定新生宝宝的睡眠姿势

“听说新生儿仰睡会形成扁平头，而俯睡有窒息风险，所以每次我都会将宝宝调整为侧卧位。这样我心安一些。” 实际上，美国儿科学会建议：对于未满一岁的宝宝，应采用仰卧姿势睡眠。为了减少婴儿猝死综合征的风险，应尽量让宝宝在睡眠中采取仰卧位。侧卧则可能带来安全隐患。

二、不宜频繁唤醒熟睡中的宝宝

“我担心宝宝尿湿，每隔几小时就唤醒他排尿。但这样真的好吗？” 实际上，宝宝在睡眠中成长发育，频繁打扰可能会影响其深度睡眠。选用优质尿不湿来保护宝宝的小屁屁，如果宝宝感到不适，他会自然醒来提醒你更换。

三、保持卧室黑暗睡觉

“我习惯在卧室留一盏小灯，方便照看宝宝。” 但实际上，床头的灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量，还可能对宝宝的视力发育产生不良影响。为了宝宝的健康睡眠，建议关灯睡觉。

四、注意宝宝穿衣的厚度

“我担心宝宝睡觉时着凉，所以给他穿得很厚。” 但这样做可能会使宝宝感到过热，甚至引发“闷热综合征”。在宝宝睡觉时，应避免穿得过于厚实。

五、奶粉冲泡需适量

“我总是觉得奶粉冲得不够浓，所以会自己加一些。” 但这样做可能会导致宝宝摄入过多的钠，引发诸如便秘、血压上升等症状。按照奶粉包装上的指示冲泡是最佳选择。

六、适时引入辅食

“我宝宝刚满月就开始喝果汁了。” 但实际上，对于6个月以内的宝宝，母乳已经足够提供所需的全部营养。过早引入辅食可能会对宝宝的消化系统造成负担。建议在宝宝满6个月后再逐渐引入辅食。

七、避免辅食喧宾夺主

“有些家长为了满足宝宝的食欲而过多地提供辅食。” 但这样会导致辅食喧宾夺主，忽视了奶的重要性。对于1岁以下的宝宝来说，奶仍然是主要营养来源。在添加辅食时要注意适量和平衡。

八、正确使用奶瓶喂食

“有些家长将糊状食物装入奶瓶喂食。” 但这样做可能会增加宝宝的食量并导致体重过重。同时也会使宝宝失去练习咀嚼的机会。因此建议使用小勺来喂食糊状食物。

作为父母在育儿过程中需多加留意和谨慎选择正确的育儿方式以确保宝宝的健康成长和快乐生活！