阿姨四小时饮水过量十四斤，水中毒紧急送医救治

这位杭州的王阿姨（化名），今年五十二岁，最近因为右上腹隐痛，去医院做了肝脏增强磁共振检查。检查过程中，医生嘱咐她多喝水以加速造影剂的排出。王阿姨在短短四小时内饮用了大量的水，总量达到了惊人的十四斤。很快，她出现了恶心、呕吐、手脚抽筋、意识模糊和无尿等症状，被紧急送往浙江大学医学院附属第一医院急诊科。

接诊的陆远强主任医师表示，患者短时间内饮用了大量的水，超过了肾脏从血液中排水的“工作量”，导致出现了严重的稀释性低钠血症，俗称“水中毒”。陆医生解释，肾脏每小时的排水量大约在800至1000毫升，过量饮水会稀释血液，降低血液渗透压，导致细胞内液和细胞外液的平衡被打破，细胞外液的水分被吸入细胞内，引发浮肿、肺水肿、脑水肿等症状，甚至可能危及生命。

幸运的是，经过补钠治疗，王阿姨已经痊愈出院。陆远强提醒，即使是体检前后需要饮水，也应该少量多次，避免一次性大量饮水。《中国居民膳食指南》也推荐成年人每天饮用七八杯水（约1500至1800毫升），并提倡饮用白开水或茶水，少喝或不喝含糖饮料。对于青光眼、慢性肾病、心脏病、胃溃疡等疾病的患者，过量饮水可能会带来健康风险，因此需要合理控制饮水量。

他也特别强调，在剧烈运动后只喝水不补充电解质也可能发生低钠血症。对于运动后的补水，也应该适量补充含有电解质的饮料。在日常生活中，我们应该关注自己的身体状况，合理饮水，避免过量饮水带来的健康风险。