不避孕却总怀不上？60%的女性都是因为这个因素！

备孕却总怀不上？听听专家的解读，女性排卵障碍或是主要原因！

在现代社会，不少夫妻在备孕过程中遇到困难，虽然未采取任何避孕措施，却迟迟无法成功怀孕。据统计，大约60%的女性可能是因为排卵障碍导致难以受孕。对于这一问题，我们来听听专家的解读，深入了解排卵障碍的背后原因及应对方法。

一、什么是排卵障碍？

排卵障碍是指女性月经周期中无法正常排出成熟卵子的现象。正常的排卵过程依赖于下丘脑-垂体-卵巢轴的协调运作，当这一机制出现问题时，可能导致排卵异常或完全不排卵。

二、排卵障碍的主要原因

1. 内分泌紊乱：激素水平的失衡是排卵障碍最常见的原因之一。关键激素如促性腺激素释放激素、黄体生成素和卵泡刺激素等分泌不足或过多，都会干扰正常的排卵过程。

2. 疾病因素：如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，这些疾病会影响卵巢的正常功能，导致排卵障碍。

3. 生活方式不健康：过度减肥、暴饮暴食、长期压力大、缺乏运动等不良生活习惯，都可能对HPO轴产生负面影响，干扰排卵。

4. 年龄因素：随着年龄的增长，女性卵巢储备逐渐减少，卵子质量下降，排卵变得不稳定。

三、如何判断自己是否有排卵障碍？

如果你出现以下症状，建议及时就医检查是否存在排卵障碍：月经周期不规律、经期持续时间异常、持续尝试怀孕无果、体重突然变化伴随皮肤油脂分泌增多、痤疮等症状以及情绪波动、失眠等精神状态变化。

四、应对排卵障碍的方法

1. 医学干预：医生会根据具体情况制定药物治疗方案，如调整月经周期、使用促排卵药物等。对于特定疾病如PCOS，还可以采取针对性的治疗措施。

2. 辅助生殖技术：如果常规治疗无效，可以考虑采用辅助生殖技术，如试管婴儿、宫腔内人工授精等。

3. 调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠和放松心态，有助于改善内分泌环境，缓解排卵障碍。

4. 监测排卵情况：可以通过多种方法自行监测排卵状况，如基础体温测量、宫颈黏液观察等。必要时，可以在医生指导下进行超声波监测，以准确把握排卵时机。

面对排卵障碍这一生育难题，专家建议及时寻求帮助，采取科学合理的治疗方法。希望每一位渴望成为母亲的朋友都能早日实现心愿，迎接新生命的到来。加强健康意识，预防排卵障碍的发生也是非常重要的。