趴体同房与女性受孕率：专家解读误区

不孕问题，一直是许多人心中的痛。时间、金钱、身心压力、生活工作矛盾、夫妻关系、家庭关系等都会受到其影响。据统计，中国大陆地区每10对已婚夫妇中平均有2～3对面临生殖障碍（包括性障碍和生育障碍）。广州中医药大学第一附属医院的叶敦敏教授和广州妇女儿童医疗中心妇科的张秀兴副教授，为想要健康宝宝的夫妇们提供了八大“好孕”建议。

一、早生贵子，莫待迟来

许多年轻人在忙碌的生活中，将生孩子的事一拖再拖，等到想要生时却困难重重。人的生命历程很长，但男女生育的最佳时间却很短。对于处于25-29岁的女性和26-30岁的男性来说，他们的身体已经完全发育成熟，激素分泌旺盛。女性的卵子质量最高，产道弹性、子宫收缩力最好，从而降低流产、早产、死胎的风险；而男性在这个年龄段，畸形率低、活力也高。数据显示，30岁左右的女性在结婚6个月内受孕的机会高达47%，而随着年龄的增长，这一机会逐渐减少。

二、计划怀孕前先调养三个月

许多育龄夫妇的生活习惯不健康，工作压力大，常常熬夜或娱乐至深夜，饮食不规律且多垃圾食品，还有不良嗜好等。这些因素导致他们的身体素质较差，受孕率低且易出问题。建议在计划怀孕前先调养三个月。调养包括改变不良生活习惯、合理饮食、适当增减体重（过胖或过瘦都不利于受孕）、戒酒等。还可以配合服用滋肾育胎丸等中成药进行调养，改善体质，为孕育宝宝创造良好环境。

三、补肾需先辨清体质

广东的老人常会为准备要孩子的儿媳煲补肾壮阳的汤水。中医认为肾对生长发育和生殖有着重要影响。肾虚确实可能影响生育，但在进补之前一定要先由医生判断体质。肾虚分为肾气虚、肾阳虚和肾阴虚三种类型，不同类型需服用不同的药物进行调理。例如，肾气虚和肾阳虚的人适宜服用滋肾育胎丸温肾助阳，调经助孕。

四、无需刻意追求排卵期同房

有些夫妇为了确定排卵期而采取极端手段去监测和计划同房时间。但专家指出除了两地分居或有排卵障碍需要科学地监测排卵期外，其他的应以自然为主。过分刻意地追求排卵期同房会给夫妻双方带来压力和不必要的紧张情绪甚至性功能障碍。

五、姿势并非决定因素

网络上流传着许多关于提高受孕率的姿势和技巧，如趴着同房或将臀部垫高等。但实际上这些并不重要。趴着同房的目的是为了让宫颈泡在中但这是不现实的因为男性射出的量无法达到这个要求。同房后垫高臀部也只是为了让在中停留更久但最后能真正到达子宫的数量有限且在女性体内的停留时间并无实际意义因此从健康角度讲同房后应尽快去小便和清洁以减少泌尿系统感染的概率。

六、男方检查无需害羞

男性在进行生育检查时进行检查是很正常的步骤不要因此感到尴尬或不好意思。了解男性的生育能力是确保健康生育的重要一环。

对于备孕一段时间未能成功怀孕的女性来说，面对现实容易产生怀疑自己的心态。于是她们选择前往妇科或不孕不育专科寻求帮助。当医生提出需要丈夫一同进行检查时，许多男性往往会感到尴尬和抗拒，他们可能会觉得这是一种面子问题，难以接受。生育是夫妻双方的共同责任，女方虽然占据了60%的影响因素，但男方也有不可忽视的40%。在面对可能的问题时，男性也应该愿意为妻子和未来的孩子站出来，共同面对并解决。做个检查不仅是一种责任，更是对妻子的关心和爱的表现。通过简单的体检、分析和畸形率检查，我们可以发现大部分男性不育问题，费用也相对合理。为了真正爱护妻子和家庭的未来，男性们应该勇敢接受检查。

而试管婴儿作为许多不孕夫妇的备选方案，也并不是一个简单且轻松的选择。一些夫妻在没有充分了解和明确手术指征的情况下盲目选择试管婴儿，这是一种不理智的行为。试管婴儿的成功率并非一些宣传所说的那么高，实际上能达到30%已经算是相当不错的成果。试管婴儿手术对女性的身体健康也存在一定的风险，如过度刺激综合征等可能的并发症。在考虑试管婴儿之前，夫妻应该充分了解其风险并寻求其他可能的自然受孕方式。只有在其他方法都无效的情况下，才应该考虑试管婴儿这一选择。